เมื่อเป็นตระคิวในน้ำ จะทำอย่างไร? สถาบันสอนว่ายน้ำเป็นเร็วอันดับ 1 ของเมืองไทย เราพร้อมช่วยท่านว่ายน้ำเป็นเร็วภายในคอร์สเดียว สร้างพื้นฐานว่ายน้ำเพื่อไปต่อยอดกีฬาทางน้ำ ได้รับการยอมรับจากสื่อชั้นนำทั่วประเทศ ดาราหลายท่านไว้วางใจมาเรียนที่นี่ รับประกันผล 100% คุ้มค่ากับทักษะที่ท่านจะได้รับติดตัวไปตลอดชีวิต ลงทุนครั้งเดียว อาการตะคริวคืออะไร คือภาวะที่มีการหดเกร็งของกล้ามเนื้อโดยไม่คลายตัวออกตามปกติ มักเกิดขึ้นตามกล้ามเนื้อแขนและขา ปกติจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาที แต่บางรายอาจรุนแรงและนาน บางรายเป็นชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ก่อให้เกิดความเจ็บปวดทรมาน…
สถาบันสอนว่ายน้ำเป็นเร็วอันดับ 1 ของเมืองไทย เราพร้อมช่วยท่านว่ายน้ำเป็นเร็วภายในคอร์สเดียว สร้างพื้นฐานว่ายน้ำเพื่อไปต่อยอดกีฬาทางน้ำ ได้รับการยอมรับจากสื่อชั้นนำทั่วประเทศ ดาราหลายท่านไว้วางใจมาเรียนที่นี่ รับประกันผล 100% คุ้มค่ากับทักษะที่ท่านจะได้รับติดตัวไปตลอดชีวิต ลงทุนครั้งเดียว ฟ้าผ่าเวลาว่ายน้ำมั้ยครับ? มีหลายท่านที่มีข้อสงสัยเวลาเรียนว่ายน้ำแล้วเกิดฝนตก ฟ้าร้อง ฟ้าผ่า…
กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาที่มีชื่อเสียงในการช่วยผู้คนให้มีสุขภาพดีขึ้นหลายโรค เช่นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือโรคมะเร็ง โรคอ้วน หนึ่งในคุณสมบัติของกีฬาว่ายน้ำที่มีชื่อเสียงคือกีฬาว่ายน้ำช่วยทำให้ระบบการสูบฉีดเลือด ของระบบหัวใจดีขึ้น แต่การว่ายน้ำที่ดีที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพได้นั้น ไม่เพียงเเต่ว่ายไปโดยเร่งความเร็วสูงสุด หรือค่อยๆว่ายไปเรื่อยๆ แต่ควรว่ายให้อัตราการเต้นหัวใจของตนเองให้เหมาะสมกับช่วงอายุของตน กับจุดประสงค์ในการว่ายของคุณ เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพของหัวใจดีขึ้นมากเท่านั้น ทำให้ว่ายน้ำได้นานขึ้นมากอีกด้วย เริ่มต้นโดยการหาตัวจับ อัตราการเต้นของหัวใจ สำหรับนักว่ายน้ำหรือจะไตรกีฬาได้ อาจจะเป็นของ Garmin HRM-Swim หรือ…
5 วิธีโรคลมแดด สถาบันสอนว่ายน้ำเป็นเร็วอันดับ 1 ของเมืองไทย เราพร้อมช่วยท่านว่ายน้ำเป็นเร็วภายในคอร์สเดียว สร้างพื้นฐานว่ายน้ำเพื่อไปต่อยอดกีฬาทางน้ำ ได้รับการยอมรับจากสื่อชั้นนำทั่วประเทศ ดาราหลายท่านไว้วางใจมาเรียนที่นี่ รับประกันผล 100% คุ้มค่ากับทักษะที่ท่านจะได้รับติดตัวไปตลอดชีวิต ลงทุนครั้งเดียว 5 วิธีโรคลมแดด เป็นโรคที่ทุกท่านเคยได้ยินข่าวการเสียชีวิตจากการโดนแดดเป็นระยะเวลานาน หรือที่มีคนนอนเสียชีวิตอยู่ภายในบ้าน สามารถพบได้ทุกวัยไม่ว่าจะเป็นวัยเด็กหรือผู้ใหญ่ อีกทั้งสามารถเกิดได้กับผู้ที่มีสุขภาพเเข็งแรงและไม่เเข็งเเรง ส่วนใหญ่เกิดกับผู้ที่ทำงานกลางแจ้งมากกว่า…