การว่ายในเเม่น้ำ ทะเลสาบ ลำคลองหรือทะเล ค่อนข้างอันตรายมาก นักว่ายน้ำต้องมีความเชี่ยวชาญในการว่ายเป็นพิเศษ การว่ายในพื้นที่เปิดเริ่มที่นักว่ายน้ำที่ชื่อ Lord Byron ว่ายจากโซนยุโรปมาทางเอเชีย ผ่านพื้นที่ Hellespont หรือที่เราเรียกกันว่า Dardanelles ประเทษตุรกีมายัง Bulgaria ในปี 1896 กีฬาโอลิมปิกเริ่มจัดการเเข่งว่ายในโซนพื้นที่เปิด มีคนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆในการลงมาเเข่ง เเทนที่การว่ายในสระเริ่มลดลง…
ก่อนอื่นที่เราจะเลือกครีมกันแดดสำหรับนักว่ายน้ำ เรามาทำความเข้าใจแสง UV กันก่อน ULTRA VIOLET RADIATION ให้มากขึ้น UV ที่เราคุ้ยเคยมีคลื่นความยาวและคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป 3 ชนิดได้เเก่ UVA (310-400 นาโนเมตร) UVB (290-320 นาโนเมตร) และ UVC…
ในปัจจุบันได้มีการศึกษาวิจัยต่อยอดสมุนไพรไทยจนเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวาง ยิ่งในช่วงสถานการณ์โควิด-19 สมุนไพรไทยนับเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถใช้บรรเทาอาการเบื้องต้นของไข้หวัดได้ ระหว่างที่เรารอวัคซีนยังไม่มา โรงพยาบาลเตียงเต็ม เราสามารถใช้ สมุนไพรไทยพื้นบ้านมาประยุกต์ใช้ร่วมกับการรักษาเเบบเเพทย์เเผนตะวันตกได้ครับ สมุนไพรไทย 1.ฟ้าทะลายโจร มีการศึกษาวิจัยกันอย่างแพร่หลาย ทั้ง จีน สิงคโปร์ รวมถึงประเทศไทย และได้มีการนำเสนอผ่านสื่ออย่างต่อเนื่อง โดยงานวิจัยที่ได้รับการรับรองแล้วพบว่า กลไกต้านไวรัสของฟ้าทะลายโจรป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าเซลล์ ลดการแบ่งตัวไวรัสภายในเซลล์ เพิ่มภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับไวรัส…
สถาบันสอนว่ายน้ำเป็นเร็วอันดับ 1 ของเมืองไทย เราพร้อมช่วยท่านว่ายน้ำเป็นเร็วภายในคอร์สเดียว สร้างพื้นฐานว่ายน้ำเพื่อไปต่อยอดกีฬาทางน้ำ ได้รับการยอมรับจากสื่อชั้นนำทั่วประเทศ ดาราหลายท่านไว้วางใจมาเรียนที่นี่ รับประกันผล 100% คุ้มค่ากับทักษะที่ท่านจะได้รับติดตัวไปตลอดชีวิต ลงทุนครั้งเดียว เรียบเรียงโดย นพ.วิวัฒน์ เอกบูรณะวัฒน์ การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (Complete blood count; CBC) เป็นการตรวจเลือดพื้นฐานที่แพทย์นิยมใช้ตรวจในการตรวจสุขภาพประจำปี…
โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตัน ในกรุงวอชิงตันดีซีของสหรัฐ เผยภาพสามมิติจำลองปอดของคนไข้ที่ถูกเชื้อโคโรนาไวรัสเล่นงานจนเสียหายคนไข้ชายวัย 59 ปีรายนี้นอกเหนือจากภาวะความดันโลหิตสูงแล้ว เขาก็ไม่มีโรคประจำตัวอย่างอื่น เขาติดเชื้อโคโรนาไวรัสโดยไม่แสดงอาการ แต่ขณะนี้คนไข้มีภาวะปอดล้มเหลวต้องรักษาตัวในห้องไอซียู โดยต้องใช้ทั้งเครื่องช่วยหายใจ และเครื่องช่วยหมุนเวียนและเติมออกซิเจนในเลือด สีเหลืองในปอดที่ปรากฏในคลิปคือพื้นที่ปอดที่มีการติดเชื้อและอักเสบ คีธ มอร์ทแมน หัวหน้าแผนกศัลยกรรมทรวงอกโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตัน อธิบายว่า ปอดจะรับมือกับการติดเชื้อไวรัสด้วยการปิดกั้นไวรัส จากการสแกนปอดของผู้ป่วยรายนี้เห็นได้ชัดเจนว่าความเสียหายของปอดไม่ได้อยู่ในจุดเดียว แต่กระจายไปในปอดทั้งสองข้าง…
สถาบันสอนว่ายน้ำด้วยความรัก ความเชื่อ และความหวัง ที่เดียวในไทย ว่ายไม่เป็นเรายินดีคืนค่าเรียนเต็มจำนวน เราพร้อมช่วยท่านว่ายน้ำเป็นเร็วภายในคอร์สเดียว สร้างพื้นฐานว่ายน้ำเพื่อไปต่อยอดกีฬาทางน้ำ ได้รับการยอมรับจากสื่อชั้นนำทั่วประเทศ ดาราหลายท่านไว้วางใจมาเรียนที่นี่ รับประกันผล 100% คุ้มค่ากับทักษะที่ท่านจะได้รับติดตัวไปตลอดชีวิต เซลูไลท์เป็นปัญหาที่พบในผู้หญิงมากกว่า 90% เกิดขึ้นในผู้ชายประมาณ 10% คนส่วนใหญ่ไม่รู้วิธีกำจัดมันออกไป เลือกไปใช้การใช้การรักษาอาทิเช่นใช้ Laser, Acoustic…
เมื่อเป็นตระคิวในน้ำ จะทำอย่างไร? สถาบันสอนว่ายน้ำเป็นเร็วอันดับ 1 ของเมืองไทย เราพร้อมช่วยท่านว่ายน้ำเป็นเร็วภายในคอร์สเดียว สร้างพื้นฐานว่ายน้ำเพื่อไปต่อยอดกีฬาทางน้ำ ได้รับการยอมรับจากสื่อชั้นนำทั่วประเทศ ดาราหลายท่านไว้วางใจมาเรียนที่นี่ รับประกันผล 100% คุ้มค่ากับทักษะที่ท่านจะได้รับติดตัวไปตลอดชีวิต ลงทุนครั้งเดียว อาการตะคริวคืออะไร คือภาวะที่มีการหดเกร็งของกล้ามเนื้อโดยไม่คลายตัวออกตามปกติ มักเกิดขึ้นตามกล้ามเนื้อแขนและขา ปกติจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาที แต่บางรายอาจรุนแรงและนาน บางรายเป็นชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ก่อให้เกิดความเจ็บปวดทรมาน…
สถาบันสอนว่ายน้ำเป็นเร็วอันดับ 1 ของเมืองไทย เราพร้อมช่วยท่านว่ายน้ำเป็นเร็วภายในคอร์สเดียว สร้างพื้นฐานว่ายน้ำเพื่อไปต่อยอดกีฬาทางน้ำ ได้รับการยอมรับจากสื่อชั้นนำทั่วประเทศ ดาราหลายท่านไว้วางใจมาเรียนที่นี่ รับประกันผล 100% คุ้มค่ากับทักษะที่ท่านจะได้รับติดตัวไปตลอดชีวิต ลงทุนครั้งเดียว ฟ้าผ่าเวลาว่ายน้ำมั้ยครับ? มีหลายท่านที่มีข้อสงสัยเวลาเรียนว่ายน้ำแล้วเกิดฝนตก ฟ้าร้อง ฟ้าผ่า…
กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาที่มีชื่อเสียงในการช่วยผู้คนให้มีสุขภาพดีขึ้นหลายโรค เช่นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หรือโรคมะเร็ง โรคอ้วน หนึ่งในคุณสมบัติของกีฬาว่ายน้ำที่มีชื่อเสียงคือกีฬาว่ายน้ำช่วยทำให้ระบบการสูบฉีดเลือด ของระบบหัวใจดีขึ้น แต่การว่ายน้ำที่ดีที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพได้นั้น ไม่เพียงเเต่ว่ายไปโดยเร่งความเร็วสูงสุด หรือค่อยๆว่ายไปเรื่อยๆ แต่ควรว่ายให้อัตราการเต้นหัวใจของตนเองให้เหมาะสมกับช่วงอายุของตน กับจุดประสงค์ในการว่ายของคุณ เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพของหัวใจดีขึ้นมากเท่านั้น ทำให้ว่ายน้ำได้นานขึ้นมากอีกด้วย เริ่มต้นโดยการหาตัวจับ อัตราการเต้นของหัวใจ สำหรับนักว่ายน้ำหรือจะไตรกีฬาได้ อาจจะเป็นของ Garmin HRM-Swim หรือ…